Doado, la santé de votre dos

Buat keputusan yang tepat untuk punggung Anda dengan aplikasi

ada untuk membantu Anda dengan

dengan

Anda atau untuk

.

Dalam beberapa pertanyaan yang secara otomatis beradaptasi dengan Anda, (rasa sakit, jenis pekerjaan, jenis olahraga) dapatkan penilaian situasi Anda dengan penjelasan.

Jadikan

, latihan, dan ergonomi,

, untuk dilakukan di rumah dengan atau tanpa peralatan.

Jawab pertanyaan sederhana dan personal yang sepenuhnya dirancang oleh fisioterapis. Anda memiliki keraguan tentang sebuah pertanyaan, klik "pelajari lebih lanjut", fisioterapis kami memberi Anda lebih banyak informasi dalam video atau tertulis.

Temukan

di aplikasi Doado.

-

: Redakan sakit punggung Anda (lumbal, serviks, dan toraks) dengan program yang dipersonalisasi atau rekomendasi untuk menemui dokter atau fisioterapis Anda. Jangan ragu untuk menunjukkan kepadanya laporan ini yang akan dapat memberi tahu dia tentang sakit punggung Anda.

-

: Perkuat punggung Anda dengan sesi yang dipersonalisasi maksimal 15 hingga 20 menit. Kombinasi sempurna dari kehidupan sehari-hari Anda untuk merasa bugar dan dengan penjelasan kesehatan.

Jalankan rutinitas olahraga Anda bersama kami. Lakukan penguatan otot, selalu dipandu oleh fisioterapis kami, untuk bertindak demi kesehatan Anda setiap hari.

, yaitu:

- prestasi olahraga,

- pencegahan yang ditargetkan untuk pekerjaan Anda,

- atau dalam pencegahan umum.

Program yang berlangsung dari

Video latihan dan ergonomi yang disesuaikan, untuk meringankan dan memperkuat punggung Anda. Lakukan dengan kecepatan Anda sendiri, kembali, dan jika terlalu menyakitkan atau terlalu mudah, lanjutkan ke yang berikutnya.

Tujuannya adalah untuk meredakan nyeri punggung, mendukung Anda dalam melanjutkan aktivitas fisik, atau melakukan pencegahan dengan memperbaiki kondisi fisik Anda.

Ada latihan untuk semua tingkatan, program yang dibuat sesuai dengan aktivitas fisik Anda, untuk dilakukan di rumah dengan atau tanpa peralatan.

Aplikasi ini menyangkut nyeri lumbal, serviks dan dada.

Tentu saja, kami tidak mengganti saran medis. Dalam keraguan sedikit pun, rasa sakit, selalu lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda.

https://doado.app

https://doado.app/blog

https://www.instagram.com/doado_app

https://www.facebook.com/doado.fr